好懷念張國榮
文/王麗娟心理師 2014/01/03
2003年4月1日張國榮向服務員借紙筆匆匆寫下「Depression!!多謝各位朋友，多謝麥列菲菲教授，這一年來好辛苦，不能再忍受，多謝唐唐，多謝家人，多謝肥姐。我一生人無做壞事，為何會這樣？？？Leslie」隔天他登上大小報紙頭版。
他的姐姐張綠萍回憶「開始Leslie經常問我，『我怎麼會抑鬱啊？我又有錢，又有這麼多人疼愛我，我又這麼開心。』他不認的，甚至連醫生開的藥也不吃。」
十年後，我們的社會終於正視憂鬱症高盛行率及其影響，罹病經驗不再像醜聞，反而披上感受敏銳、要求完美、力爭上游等美好印象，以下是你能輕易搜尋到的藝人抗鬱攻略。
張惠妹：赴美就醫、家人朋友關心
藍心湄：家人朋友鼓勵、運動、小酌
林立洋：朋友傾聽
大S：就醫、正常社交、正常飲食
孫翠鳳：就醫、藥物治療、家人陪伴、慢活
蕭薔：音樂
何方：友情、宗教
蔡小虎：就醫、藥物治療、同事與家人鼓勵
六月：宗教、朋友傾聽
程秀瑛：就醫、寫作
鄭秀文：宗教
Janet：瑜珈
范瑋琪：就醫、宗教、朋友陪伴
胡因夢：另類療法、健走
歐陽靖：跑步
曹格：就醫、藥物治療
看來，憂鬱症很容易破解。
而當今的問題正是人人聽過憂鬱症、人人都是憂鬱症專家！
如果同事發燒、頭痛、肌肉痛，我們會神經兮兮建議流感快篩；若是長輩抱怨疼痛難當，我們會拿出五萬元尋求自費檢驗排除罹癌可能；孩子一次考試失常，我們上兒童心智科候診5小時非要得到解釋或保證；更別說隱隱細紋、下垂眼角、微笑弧度全交付專精醫美診所。
當我們善意開導憂鬱症者看開、放下、上教會、出門運動、別再亂想、早點睡覺、多賺點錢、三餐正常，不就把罹病責任和康復壓力一股腦推向他肩上，好像說流感、癌症與皺紋都是自找的，請用力自行康復？
但我們確實很想幫忙，那就陪伴，陪伴接受藥物治療，陪伴進入心理治療。
好懷念張國榮。
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