上學有什麼難？
焦慮是傑克的豌豆
文/王麗娟臨床心理師 2015/04/13
新北桃園地區原訂4月1日限水，在那之前我已經壓力大到反常洗衣拖地，忽然愚人節式的解除警報，像月考遇上颱風假。隔週4月8日停水第一天，如臨大敵般夜宿診所不敢回家，怕是沙漠區無法洗澡也沒臉見人。停水第二天到法院服務，法警說沒水了，附近店家顧客還跑來法院上廁所。再睡診所一夜嗎？很難睡，又不是露營，硬著頭皮回到家，距離供水還有四小時，打開水龍頭居然有水，猶豫之間冒險洗完澡，安然度過兩個停水日。
人是經驗的動物，那麼下週二還要提前儲水嗎？需要外宿他處嗎？水龍頭有水就能洗澡嗎？會不會一身泡沫裸奔？再不下雨怎麼辦？要搬去台北市嗎？
每個人以其獨特方式經驗焦慮，尤其兒童與青少年。
安安是個敏感、貼心、堅持度高的孩子，寒假過後，上學成為親子間戰場。安安難以起床，他說肚子痛、想吐、沒食慾，挑剔早餐再抱怨衣著，自稱虛弱卻大發脾氣，爭辯幾回合才出門上學，進入班級，還好，無事到放學。
小均的學業成績中上，善長畫畫，在班級中是敏銳的旁觀者。自從某次因胸悶提前離校就醫，他成為保健室常客，與護士阿姨無所不談。時間一久，他難以待在班級裏，也無權享有專人陪伴，情況演變為早退，再惡化為無法上學在家陪外傭
上學有什麼難？有的孩子像王羲之坦腹東床放很鬆，有些焦慮則像傑克的豌豆吸收空氣成長，不需要實質理由。
回頭看發展過程，難以上學的孩子多曾經歷分離焦慮困擾，在那圓滾滾甜蜜蜜的年齡，像是擔心爸爸被老虎抓走不願分離，擔心喉嚨癢會吐出來要媽媽陪伴，擔心虎姑婆吃手指堅持和父母同寢，擔心爸爸媽媽不等我所以拒絕幼兒律動課。換個方向，幼時飽受分離焦慮之苦的孩子，長大後有70-80%出現某些形式、不同嚴重度的上學困難。
許多家長孤軍奮戰處理幼兒期分離焦慮，參考育嬰書籍、長輩意見、同儕比較莫衷一是。當被迫向孩子的哭鬧行為妥協時，說服自己建立安全依附最為重要；有時威脅利誘獲致成效，佩服自己虎父無犬子，下次加重力道威脅利誘，效果反反覆覆難掌握。進入小學之後，上學困難不再被同理為焦慮情緒，而是親子間的操控與角力，因為都七歲了，而且明明上學期都沒問題！於是孩子和家長都焦慮，焦慮長出角像是憤怒，不平靜的早晨癱瘓全家上班上學時間表，蘊釀一天壞情緒到夜晚相處，明天，想到就累。
下週三、四又要停水，每個人以其獨特方式經驗焦慮，翻閱DSM－5找不到停水焦慮症，我卻十分真實的增加洗衣拖地、睡在診所沙發不回家。擔心沒水洗澡和害怕同學老師看我同樣值得尊重，因此兒童青少年期上學困難建議積極治療，蟄伏壓抑幾年，傑克豌豆長出社交恐懼症、憂鬱症、廣泛性焦慮症，那脈絡清晰可見，只是回不去了！
家中有水，孩子輕鬆上學如你，是否增加同理他人的能力？
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